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晚安文学www.wawx.net提供的《捻转步舞曲[花滑]》 360-380(第5/28页)
起来算是很快的了。”莫洛佐夫教练一副夸张的神情，对郁辰安慰道，“你时间上面完全来得及，距离辰你第一场比赛开始，还有三个多月呢。”
“对啊，辰你发现是早期，而且还只是肌肉问题，没有伤到筋骨和关节，真的太好了。”
佐切卡也在一边感慨道。
安慰完郁辰，银发青年抬起头看向莫洛佐夫教练，对于刚才治疗师说的，有点类似于康复训练菜单那样的新训练方案，提出建议。
“或许训练单出来也可以给我看一下？我确定一下用脚的程度，再对比我给辰的编舞。”佐切卡手搭在郁辰的肩膀上面，嘴角带着对郁辰的性格非常熟悉的笑容，“我在想，将辰的脚可以接受的程度上面，指导一部分他这赛季编排的舞步，会不会让辰的情绪好受一点？”
……那肯定会开心一点的。
在家里一个星期，无聊得每天晚上缠着佐切卡的郁辰回头，看向爱人的双眼不自觉的露出些许期待的神色。
然后又转回来视线，看向面前的莫洛佐夫教练。
老爷子看着面前站着一高一矮的两个年轻人，感受着两人不自觉散出来的奇怪氛围，清了清嗓子，答应了。
第364章 突破·回归的训练
六月最后的一个星期, 郁辰终于才从漫长的休假回来，重新开始学习这赛季节目的编舞。这个时间段佐切卡的舞台排练工作已经开始了，好在排练大多都是在下午或者傍晚之后的时间, 郁辰只需要将佐切卡剩余的时间给占据掉，然后在家里拉着人学习就好了。
等他把舞练出来的时候，一周已经过去，郁辰可以缓慢的恢复花滑日常训练。
只不过, 因为这次拉伤的问题，莫洛佐夫教练将他的这赛季技术动作的要求, 原本打算的鲁普四周跳给延后了。
“说是至少等到赛季开始之后, 整体的表现再看康复状态，再说要不要再重新安排上去。”
今天来负责陪同郁辰训练的耶塔说道。
这位年轻的教练, 是执教生涯里面第一次遇到自己带领的学员出现受伤，到要修养的地步。
目前他的学生里面, 郁辰是最年长, 也是经验等级最丰富的。其他的除了一两个青年组之后，就是资质还不错的新生组。
那部分的选手，还远远不到因为常年受训而受伤的地步, 最多一些小的磕磕碰碰。
所以, 在今天重新陪着郁辰上冰的时候，这位年轻教练，甚至紧张得要伸手过来扶郁辰。
“……我还不到那么脆弱。”
郁辰开口，语气有些无奈。
但是三周没有上冰，脚下冰刀反馈给他的脚感, 无一步在向他反应, 相隔一段时间再上冰的陌生感。
这个脚感让他不太习惯，郁辰上冰之后, 低头看了一眼脚下。
他这个动作，引发了身边耶塔教练的担忧。
金发青年马上蹬脚滑过来，伸手就要扶他。
“辰！！是哪里出问题了吗？”
那副伸手的样子，郁辰似乎看到了集体滑冰课上面，教导小朋友磕磕绊绊上冰的老师。
“我没事。”
郁辰斩钉截铁的说道，拒绝搭上耶塔伸出来的手，“我只是需要花多一点时间热身。”
说罢就不管耶塔教练了，蹬脚滑开开始热身。
这次的热身，因为想要尽快的恢复自己对于冰面熟悉感，郁辰格外的卖力，直到微微有些喘气，才停下来，转而开始慢慢转一些旋转。
耶塔这才发现郁辰的热身有些过头，在一边抱着写字板，大声的喊着‘你别前面练太多，没有体力了！！’
之类的。
——体力情况也有所下降。
微微喘着气的郁辰得出结论，从旋转滑出的那一瞬间，甚至没有找到方向，原地换了一圈之后，才看到耶塔的方向。
不过郁辰还是没有回答对方，只是远远的比了一个‘OKAY’的手势，转身就去练跳了。
热身开始用力过猛，同时体力因为三周的修养有所下降的结果就是，他复训的第一天被迫提早结束。
因为后期他的体力消耗实在是太大，身体已经因为疲惫而动作有些歪，耶塔臭着脸把郁辰给叫停了。
“你已经累到做不好动作了，练了只会让你之后的状态变得更糟糕而已，下训！”
说着，他把郁辰赶出了冰场，转过身去把入口的挡板关掉。
“……”
郁辰喘着气，滴着汗，被赶出了冰场也说不出话来。
带着师兄弟关系，同时也有师徒关系的两人互相看着对方，都从对方的眼里看出来没有向莫洛佐夫教练告状的打算，也就算了。
他第一天复训之后能够跳起来，还是挺高兴的-
复训一个月之后，郁辰顺利进入节目的整体演出编排。虽然距离合乐还差一点距离，但也算是很快的进步了。
安静的冰场内，只有冰刀在冰面上滑动的声音，郁辰在心里数着拍子，默默转身，抬头视线拉平，点冰起跳，完成飞利浦四周跳。
下来之后他右脚外刃，左脚再次往后点冰，左手虚抱在前，起跳后瞬间收紧。
这是一个飞利浦四周跳接点冰三周跳的连跳，是受伤过后临时更改的。
因为莫洛佐夫教练认为，郁辰这次伤病发作的最主要原因，是在于他鲁普四周跳的过度练习，又或者是练这个跳的时候他的姿势不是很正确，总之主教练暂时取消了郁辰两个节目的所有鲁普跳，就连三周跳也没有了。
也就是说，这个赛季初期，郁辰代表跳跃的那个飞利浦四周跳接鲁普三周跳的这个连跳，被暂时封印了。
第二跳下来之后，郁辰有那么一瞬间脑子乱了一瞬间，忘记了刚才脑海里面的拍子。
毕竟现在是没有背景音乐的，所以完全没有办法对应，郁辰只能够停顿几秒，又重新回过神那样，转身重新助滑，接上自己记忆当中的编排，将节目结束。
未合乐的节目滑下来一遍之后，郁辰停下来，转身滑到挡板旁边，等待教练组和编舞老师佐切卡的评价。
今天是佐切卡留在这里，现场指导他的最后一天，之后他就要开始舞团的演出了。也是因为佐切卡今天来了，所以郁辰结束之后，才会滑向挡板——可怜的一米八七编舞老师，并不打算下来冰面。
佐切卡在郁辰滑完过来之后，第一时间拿过挡板上面的水壶，拧开递过去给郁辰。
这平时是耶塔常做的工作，所以刚才耶塔一伸手，刚打算拿郁辰的水壶，结果拿了个空。
“嘎……？”
大鹅教练有些疑惑，看了一眼已经被郁辰接过了的水壶，不明所以。
注意到耶塔教练视线的郁辰，默默的转了个面向，变成侧后对着对方喝水。
“啊、”
佐切卡这时候才反应过来刚才动作不太对劲，愣了一下之后马上转
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