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晚安文学www.wawx.net提供的《觉醒后我暴富了》 第049章(第2/3页)
。”
荣默吸气让自己稳住，想笑却把笑意含在嘴角。
他低眉调整片刻，抬起头来看向岑岁，尽量维持正经和淡定，“好，明天开始带你。”
岑岁满意了，从沙发上站起来，踩着拖鞋就走，“那我现在去洗澡睡觉。”
走两步又退两步回来，郑重其事地冲荣默说了句：“明天见！”
说完不管荣默是什么反应，她直接回去找衣服洗澡去了。
洗完澡敷个面膜，在房间里玩了会手机，也就放轻松地关灯睡觉了。
而被某人掀衣服看了腹肌的荣默。
这一晚，他。
睡得并不轻松。
不大能睡得着，忽又想起一件事来，他便开灯起来拿手机，给他的朋友王朗发了条信息：【帮我个忙】
……
岑岁一觉睡到天亮，在闹钟声中起来。
她顶着困蒙蒙的表情去洗漱，洗漱完去到餐厅，荣默已经烤好了面包，煎好了荷包蛋，并倒了两杯牛奶。
早餐的全部内容就是面包牛奶加荷包蛋。
吃完早餐休息半小时，岑岁就满怀期待和兴奋地跟荣默去了健身房。
进了健身屋，荣默先去开椭圆机。
打开椭圆机电源，并没有上调阻力，转头对岑岁说：“先跑二十分钟热个身。”
岑岁正在兴致头上，很爽快地点点头，上去就开始跑步。
上去前几分钟跑得还很带劲，然后在看着屏幕上的时间跳到七分钟的时候，便开始进入很困难模式了。于是她便放慢速度撑着，硬撑也只撑到了十五分钟。
岑岁从椭圆机上下来，掐着腰喘粗气，对荣默说：“我不行了，我要废了。”
荣默看着她笑，“腹肌还要吗？”
岑岁想了想，硬吞一口气：“要！”
说完她又转身上了椭圆机，尽量稳着呼吸，把剩下的五分钟跑完了。
跑完她又有了自信，问荣默：“下面做什么？”
荣默给她铺了瑜伽垫，“先做平板支撑，激活一下核心，然后再卷腹。”
岑岁对这些名词没有实际的概念。
她在荣默的指示下在垫子上趴下来，弯曲胳膊肘撑在垫子上，双脚踩地，随后身体离开地面。
荣默一边教她一边说：“肘关节和地面保持垂直，身体伸直，头、肩、胯和脚踝保持在同一个平面，收紧腹肌和盆底肌，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸……”
岑岁听得稀里糊涂，做得也稀里糊涂。
荣默只好在她旁边单膝落地蹲下来，伸手握住她的腰，帮她调整姿势。
岑岁穿的是短款长袖健身衣，腰腹一截露在外面。
荣默手掌握在她腰上，本来注意力还在姿势上，结果两秒钟后便走了神。
手掌下的腰很细，感觉他的手掌能完全掌控。
掌心温度骤起，连心跳都跟着快了起来。
岑岁胳膊撑地有点辛苦，看荣默握着她的腰没动，她便回头看了他一眼，问他：“怎么了？”
荣默回一下神，忙说了句“没事”，然后扶着她的腰往下，“再往下一点。”
岑岁按照他的指挥摆好姿势。
荣默松开她的腰，看着她道：“尽量撑时间长一点。”
岑岁屏气看着身下的蓝色瑜伽垫，闷应一声。
应完又说：“我可以的！我加油！”
荣默附和着说了句“加油”，起身先忙自己的去。
然后他忙了三分钟都不到，转头再看向岑岁，只见刚才那个气势很足喊加油的人，已经躺在瑜伽垫上舒舒服服地玩手机了……
感受到荣默扫过来的目光，岑岁握着手机翻个身，背对他玩去了……
艰难的二十分钟慢跑，以及半分钟不到的平板支撑让她意识到——她这辈子大概……可能……只适合看一看摸一摸别人的腹肌……
……
荣默早有准备，自然没有强迫岑岁去练。
不过在他健身的时候，岑岁在这里玩手机陪着他，感觉倒也还不错。
两个人就这样一个运动一个玩手机，在家里耗了小半天时间。
随后洗完澡出门，和平时一样，去珍宝斋开门看店。
从停车场去珍宝斋，必经路上路过万宝堂，今日的万宝堂依然双门紧闭。
大概过不了多久，这个店的招牌就得换新了，店内的装潢摆设也都会换成新的。
岑岁没多关注，和荣默说着话去店里。
开门进了店，也和平时一样，点上香炉擦擦架子古董，开始一天的复习工程。
现在中午还是很热，午饭自然也还是外卖解决。
吃完午饭以后，岑岁偶尔会去里间的沙发上躺着休息一下，偶尔也会直接在书案上趴一趴，更多的时候是直接玩玩手机放松一下就算了。
今天在里间沙发上睡了一觉。
这一觉刚刚睡醒，迷蒙着表情刚从沙发上爬起来，便听荣默在外面招呼客人。
有荣默在招呼，她也就没出去。
她安静靠在沙发背上，呆着脸蛋醒神，连睫毛也不动一下。
还是荣默进来，她才回回神问了句：“有客人吗？”
荣默应声道：“对，朋友，过来取那只红碗。”
听到这个话，岑岁就立马醒神了。
红碗是她帮陆文博赢的，荣默帮出，朋友帮收，其实就是在帮她。
于是她忙站起身来，“那请进来喝点茶啊。”
荣默笑笑，“他确实也是来喝茶的，你帮我烧壶热水。”
岑岁答应一声，二话不说就去拿壶烧水。
等她把开水烧好，荣默刚好带着他的那位朋友进来，这个人看起来也是个很斯文的人，戴着金丝边框眼镜，但和陆文博的那种清秀斯文，还有点不一样，他有点优雅。
他看到岑岁，没要荣默介绍，直接笑着问了一句：“岑岁？”
岑岁笑得客气且热情，“你好，我是岑岁。”
他转头看一眼荣默，用眼神扫他，然后又看向岑岁，自我介绍道：“我是王朗，荣默的好朋友。”
岑岁热情招呼，“快请坐。”
说着话这便坐下来了。
荣默耐心地王朗泡茶，王朗便和岑岁聊天。
聊的倒也都是无关紧要的话题，唯一紧要的，就是找唐鹤年斗口的事情。
王朗看着岑岁说：“像你这样见义勇为，秉持正义，为朋友两肋插刀的人，可不多见了。”
岑岁有点不好意思地笑笑，“头脑发热没有想那么多，还是太年轻了。”
王朗轻笑出来，“挺好，挺好的。”
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