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晚安文学www.wawx.net提供的《硬骨头温倪褚知聿》 10-20(第4/15页)
他人的痛苦感同身受是一种能力，后来才知道，同理心会把人拖进深渊。做心理咨询师，做当代职场牛马，做成年人，最难的是让自己听得见他人的哭声，又不会被自己的伤口共振。
江姗耀武扬威的离开办公室后，温倪赶忙坐下休息，办公椅还没完全适应她骨折康复后的新姿势，就接到了紧急会谈。是HR转过来的员工危机干预，“抱歉温老师，这个真的得麻烦您一下。”HR的语气诚恳，“是三组那个实习生，陈晰。项目压力大，她情绪有点……失控了。她主动提到了心理干预。”
“她现在在哪？”
“在会议室，情绪波动很大。我陪她进去时她拒绝跟任何直属主管讲话。”
温倪拖着微僵的左腿走进那间会议室，窗帘拉着，室内光线昏沉。那女孩窝在角落的沙发里，哭到快抽脱了力气。陈晰盯着她的拐杖，温倪坐在对面，不近也不远，轻声说：“你可以告诉我，现在最让你喘不过气的部分，是哪一块？”
室内就安静了下来，只有微弱的抽泣声。陈晰的眼睛红肿，蜷在沙发角落里。
“我知道你现在可能什么都不想听。”温倪低声说，“但你愿不愿意，先跟我一起把呼吸调整一下？”
陈晰没有回应，但她开始跟着温倪的节奏，慢慢吸气，慢慢吐气。空气里还弥漫着某种压抑的焦躁气味。
几分钟后，女孩哑声说：“我不知道为什么，突然撑不住了……其实别人也没对我做什么特别的事……但我就感觉每天都在被榨干，好像……我不是人。”
“你是人。”温倪看着她的眼睛，“你只是不确定你还能不能坚持下去。”
陈晰默不作声地点头，泪水顺着下巴滑落。女孩哭得更厉害了，她觉得被利用、被看轻，说她已经连续几周做梦梦见自己从高处掉下去。
这时，会议室的门又被敲了敲，是陈晰的上级姜珂。“抱歉打扰，我只是……想确认她还好吗。”姜珂小心翼翼地站在门边，眼神里有点担忧，也有点尴尬。
“你可以坐进来听。”温倪向姜珂示意，有些创伤需要在加害机制仍在场时完成修复。
温倪转向姜珂，“你知道她这周每天几点下班吗？”
姜珂张了张嘴：“我……我不知道她几点走。但我没让她熬夜的。”
“系统能查出她每天几点打卡。”温倪平静地说，然后转头对陈晰道：“……陈晰，你愿意现在就查一下，还是我帮你申请调阅记录？”
陈晰低着头不说话。“当然你有权利选择不查，”温倪声音柔和却坚定，“但我要提醒你，这不是追责，你应该知道，超出职责和时间的付出，应该是要获得报酬的。”
会议室一时沉寂，空气中弥漫着压抑。温倪转向姜珂，语气依旧冷静：“她是你直接下属。她的工作节奏和状态你不了解，但你却把一切工作都交给她，是这样吗？”
姜珂像是被戳中了什么，迟疑了一下，点点头。
“职场不需要共情来维持良性合作，”温倪说，“而是要制度和边界。如果一个人必须用透支自己的方式来赢得团队信任，那不是她的问题，是机制的问题。”
陈晰的喉咙动了动，眼神有些湿润，却还是艰难地点了点头。
温倪点开了她的平板，干脆利落地说：“我们今天做三件事。第一，调出你这三个月的打卡与任务记录；第二，重新定义你的工作范围与职责清单；第三，先回去休息一下吧，等你冷静下来，你和姜珂再做一次正式的谈话。”
姜珂脸色微变，但没说话。片刻后，他悄悄离开了会议室，轻手轻脚地关上门。
法则三：再柔软的内心，也要配一个锋利的壳。
通过这次骨折，温倪更加理解了，要为自己的脆弱设计防御机制。可以允许暂时停下来，但得想好回来之后，怎么用最短的时间重建节奏、接住工作、稳住人际关系——哪怕骨头还没长好。
她不讨厌这一点。这是生存，是进化，是所有身在都市、脑力密集型行业的女性都必须学会的东西。
夜幕降临，办公室灯光稀疏。她坐在屏幕前，左脚还放在板凳上。窗外城市灯火通明，像千万条信息流正在飞快运转，她的影子在窗上被切成几段。
一个熟悉的身影轻手轻脚走进来，是助理李塘。他手里捧着一个文件夹，“温姐，你还没走啊？”
温倪头也没抬，仍在敲字：“快走了。”
李塘嘿嘿一笑，把文件夹放在她桌上：“我就猜到你应该还没走，顺路过来跟你对一下明天综艺节目的通告。你看——”
“可以。”温倪翻了两页，眼神清澈锋利，“我出去录制节目的话，你帮我每天只安排一个咨询就可以了。”
“行，交给我。”他站了一会儿，看温倪敲完最后几行字，把电脑合上，又在她面前坐下。犹豫片刻，小声说：“温姐，说句心里话，我觉得你这次骨折，好像……更坚强了。”
温倪没立即接话，转头看了李塘一眼。
“以前你当然也很厉害，但现在好像冲劲儿更足了。”他眼里满是佩服。
温倪听完，低笑了一下。“你知道摔那一下的时候，我脑子里想的是什么吗？”李塘摇头。“我当时想啊，完了，明天还有工作，可千万别太严重，别影响到工作。”
李塘睁大眼睛：“温姐，不愧是你。那种时候还想着第二天的工作。”
温倪耸耸肩，继续转回去打开电脑。
“温姐，资料放这儿了。你早点下班，路上注意安全。”李塘退到门边，回头看了一眼。电脑的冷白的光打在她面庞，映出一张锋利而又冷静的脸。
在这个钢铁森林里，你要把自己修得像一把干净的刀，不求锋芒毕露，只求不生锈、可以随时出鞘。
温倪翻看着明天离婚综艺的节目流程，她要跟随前夫妻们，回到他们选择的那个最难忘的地点。
节目组特别设计了一个环节：带着嘉宾们重返那些曾经留下深刻记忆的地方，通过面对过去的现实场景，触碰那些藏在心底的回忆，借此激发情感的释放与疗愈，帮助他们重新理解或者接纳彼此，为未来找到出口。
翻看嘉宾选择的地点时，温倪的目光停在一组选择的地点——积水潭医院。去医院的话，应该会遇到褚知聿，她的这个没有什么印象的高中同学。
她说不上什么特殊的感觉，只是感觉最近和他的相遇确实挺频繁了，也不知是缘分还是巧合。但话说回来，也有可能遇不到他，因为温倪要去的是医院的妇产科。
第14章 关于PTSD的一场酣畅淋漓的EMDR
雨下了一夜，早晨时分已经细得像雾。温倪站在积水潭医院门诊楼下，穿着深灰色风衣，手里握着纸杯装的热咖啡。咖啡已经不太烫了，她没有喝，只是低头握着取暖。
这次录制不像上一期那样在棚内，有完整的摄制组，又因为医院拍摄审批难、流程繁琐，导演组干脆“轻装上阵”，只安排了一位节目PD，拿着一台Gopro和收音设备，全程跟拍。
今天第二期的拍摄对象是黄远与杨简，他们曾是荧幕情侣，现实中结婚
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