被弹幕养大的翔阳: 60-70

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人忽在他们面前站定。

    “日向翔阳。”

    两人同时抬头,高挑颀长的日俄混血站在跟前,翠绿的眼睛明亮异常,专注于日向翔阳一人。

    欸?日向翔阳下意识退了步,同时揪住影山后背布料。

    灰羽列夫上前。

    日向往影山背后又退了步,影山在他们两人中站得稳稳的,皱眉看人。

    “你好厉害!”灰羽列夫说,心脏嘭嘭直跳。?日向和影山同时一顿,重新正视眼前的人,只见那双翠绿眼中闪烁着的,满是憧憬的光点。

    等等日语?日向翔阳和影山飞雄脑中同频。

    日向:他以为研磨都是用俄语英语和人交谈的!

    “我也……”灰羽列夫再次俯身,期待道,“我也想要变强!”

    现在日向翔阳就是他崭新的目标,如同璀璨绚烂的明星。

    【迷弟+1】

    【兄弟,训练有的,都有的】

    “列夫。你把人堵在球场上面做什么?”夜久的声音传来。

    啊~日向翔阳想了起来:“训练表!”

    哦?音驹众人再次抬头。

    日向这下也不怕了,从影山飞雄身后钻出:“我放在包里了!我给你拿!”

    他跑下场,连水都没喝,就从包里开始翻。

    全场所有人也好奇慢慢聚来。

    “原来……找日向要训练表的是这位吗?”泽村大地肩头挂着毛巾,站在音驹众人身边。

    黑尾铁朗咽下水,啪的声将瓶嘴按下:“啊,他才开始接触排球,让我们可头疼了。”

    “看列夫那个表情,简直就是迫不及待啊。”夜久卫辅也走过来,“看来今天日向的表现帅到他了。”对小孩来说没有比帅气更吸引人的东西了。

    “唔……”可回答他们的是菅原一声难辨情绪的沉吟。

    黑尾和夜久转头。

    只见乌野一排人看着灰羽列夫若有所思。

    菅原:“看起来体力不错?”

    夜久:“还……好?”

    东峰:“那就好。”

    音驹:?

    泽村又问:“你们二传体力怎么样?”

    音驹:??!!关研磨什么事?!

    第70章 恶魔

    旅馆中的体育馆,灰羽列夫捧着薄薄笔记本,老实坐好。

    日向翔阳蹲在他身边,运动后的兴奋还未褪去,声音之中充满活力。

    “这些是基础力量训练。”他的指尖在纸页划过长长一竖排,“对墙练垫球、传球、扣球在初期也很有用。”

    “这些每天刚开始每项20次,这些是40次,这个是10min左右,每项3-5组……”他仔细解说。

    “之后适应后可以慢慢增加,额外附加自由训练巩固,分了每周每天不同的针对训练。”

    音驹的人已是没作声了。

    月岛和山口看向列夫的视线夹杂着一丝怜悯。

    列夫恍恍惚惚:欸?错觉吗?

    他感觉恶魔在他眼前一闪一闪。

    可明明日向翔阳表情真挚无害如同天使。

    但是好像天使说出了很不得了的话。

    日向继续:“球感的话,有个很好的办法就是边跑边垫球,绕着球场就可以,这样还不会干扰球场中的训练。”

    哇哦,还不会干扰球场训练。黑尾铁朗捂住脸压抑嘴角,太棒了,日向。

    不过听上去似乎和他们家二传没什么关系呀?

    孤爪研磨就坐在日向身旁的地上,一只手托腮安静听着。

    日向翔阳解说得差不多了:“因为是我初中的计划,你可以自己量力增加。”

    “量力增加。”列夫呆呆重复。

    “嗯嗯!”日向啄米式点头。

    他说起来好像这些都很正常的样子。列夫开始怀疑自己:是自己认知不够吗?

    音驹众人转向乌野:看看你们家孩子在说什么?

    “其实……每项都不算太多。”菅原孝支找补。

    泽村大地:“只是加起来多了点。”

    西谷夕:“我觉得很好!”

    日向可是十分认真地准备了这本笔记本,每天训练后都跟影山一起蹲在角落在写写写的!

    夜久粗略算了算:确实每项的量都不多,但估计每项时间加下来……绝·对!是将训练时间填满甚至加训的地步。

    灰羽列夫懵懵懂懂,心中的天平已经被日向的笑容晃啊晃地偏了过去:“只要照上面的做就能变强吗?”

    “不。”出乎意料,日向翔阳摇摇头,“我们情况都不一样,需要调整,我初中训练只有我一个人、使用球场的时间也不够,但是列夫,你有队友哦,音驹大家都是你的同伴!”

    列夫愣住:队友!同伴!

    灰羽列夫的队友们:……

    夜久卫辅无奈点点头:平常他们就在给列夫训练,早就做好准备了。

    研磨动了动,偏头换只手托腮继续听。

    “所以这下面是我列出可以替换的多人训练。”日向翔阳指向下方。

    “传接球、一次反弹传接球,左右、前后移动接扣球……”他又一个个列出,最后——

    “这些都可以和二传一起练!”

    音驹:……

    咦?

    研磨抬头:二传?

    “哦~!”列夫瞪大眼:研磨前辈和自己一起训练!

    孤爪研磨伸出手:“等……”

    日向:“没错,一传要传给二传,扣球需要二传托球!有二传的话,无论扣球还是接球都事半功倍,像这些同为同一类的训练就可以替换一部分,和研磨一起训练的话还能培养默契和配合!”

    “默契配合!”列夫来了精神。

    研磨:?!

    “列夫你很高大、臂展很长,研磨说过你的动作也很灵活。”

    灰羽列夫眨眨眼:被夸了!

    研磨一脸呆滞。

    日向翔阳继续道:“只要好好训练,你可以轻松到达更高的扣球点、拦网范围也很大,你的进攻性和防御力都会非常——厉害!”

    他说这话时,一双眼专注盯着灰羽列夫,不加任何修饰的夸奖,连眼睛都在进一步加深他话中的真诚。

    影山飞雄似有所觉。!!

    灰羽列夫瞬间被狠狠激励到了,什么训练量、什么怀疑通通被抛诸脑后。

    他仿佛看到了光明的未来、万众瞩目的王牌生活在等着他!

    地狱什么的肯定是错觉。他一骨碌站起:“好!”

    日向翔阳双手握拳:“就是这样!”

 

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