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晚安文学www.wawx.net提供的《女子排球获胜的100种方法》 120-130(第8/21页)
信。
可能明年想通了再来会更好。
这些话当然是不能和外人说。
和外队来打探情报的队长说自家主攻手？
绝对不可能。
她家主攻完美的无可挑剔。
都是别人的错。
于是京野遥果断甩锅，“可能是国青教练眼睛不好吧。”
抱歉了教练。
“哈哈，这样啊。”上野信信了。
信她个大头鬼。
国青队教练，那可是每场比赛都回看好几遍的狠人。
连第一天去来东京就被淘汰的队伍，都有人收到邀请。
京野遥睁眼说瞎话，怎么还脸不红心不跳啊。
“嗡——”麦克风被击打，一道浑厚的男声出现。
“咳咳。能听到吗？”
“大家好，我本次集训的总教练谷口凉介。欢迎来到日本青年强化合宿，大家辛苦了。”
“下面的一段时间，希望能给大家留下一段美好的回忆。”
开场白说完才是重头戏。
“合宿优秀者，将会组成队伍代表日本出战U16亚锦赛，进入国青队备选名单，甚至是有机会直接加入国青队。”
底下的人纷纷倒吸一口凉气。
对于他们这些能来到这里的排球选手来说，参加比赛和加入国青队无疑都是最大的诱惑。
怪不得集训大都是高一的选手，原来是出于年龄限制的考量。
“多的话我就不说了，希望大家能把握好这次机会，然后登上世界的球场展现光彩。”
讲话意外的很简洁，后面的男女排负责人分别做自我介绍。
负责女排的教练叫宫田直人，有多年的国青队训练经验。
“我对你们的要求会很高。一样的，只要你们按照我说的话做，我保证你们能在短时间内得到提升。”
“好了，列队。”
口哨声响起，男女排列队进入各自场地。
临行时，京野遥正好和牛岛若利擦肩而过。
二人都未说话，跟着队伍，预备着接下来的训练。
训练比京野遥想象的还要苛刻，宫田直人大概是想给这些孩子挫挫锐气。
一开始就是高强度拉练，京野遥原本还胸有成竹，谁知第五圈就被教练发现了端倪。
“那个银头发的，红衣服的那个，对，就是你。”
京野遥不明所以的过去，“教练有什么事吗？”
宫田直人上下打量她，居然真的连汗都没出，这孩子……
“给她加负重。”
“什么？”京野遥不明所以。
旁边的助教闻言就给她腿上套了两个沙袋，京野遥还挺适应，因为之前有这方面的经验。
负重比市面上见到的要重很多，大概是特殊定制，不清楚多少斤。
宫田直人没放她走，京野遥有点懵懂的发问。
“我可以走了吗。”
“加。”他沉声道。
“什么？”她不明所以。
“给她手臂上加两个。”在宫田直人的指令下，助教惊异的在京野遥的手臂上套上沙袋。
京野遥这下子真有些害怕了，她这才跑了一半啊。
“去啊，还愣着干嘛。”
直到京野遥的向跑道奔去，给他加负重的助教才敢问。
“加这么多没关系吗？”
本要跑的圈数就多，还给这孩子一下子加这么多负重，很难不担心她身体承受不了。
“这点训练都受不
了，还来什么强化合宿。”
京野遥是总教练特意叮嘱过的，是知名运动员京野真斗的后代。
宫田直人看过她的履历和数据，在同龄人里确实是出尘的存在。
但是他是教练，不可能因为她是谁的孩子就对她心软，或者是网开一面。
相反，他会对她的要求更加严苛。
既然有能力，那就要比别人做的更多更好。
“京野遥的各方面都很均衡，就是这个力量，很一般啊，那么好的技术。可惜了，如果加上力量，攻击力会很吓人。”
“她这个年纪，哪个教练敢给她太大的力量特训。”助教翻资料，“而且她之前受过伤。”
还是最关键的手腕伤，一不小心就会毁了整个职业生涯。
“所以说，没有太完美的人，不然要我们这些教练做什么？”
“还是可惜，如果再加上力量，她做主攻手就是妖怪般的存在。”
助教点头，“现在也不差呀。”
IH的女排MVP，看她的样子，连体态管理都有做过专门的定制化训练。
单看肌肉线条，就知道这孩子没少下苦功夫，这个年纪能长这么高，不单纯是基因问题。
京野真斗和她这么大时也没长这么高。
“话说，不用找人盯着她，万一出问题……”
“你愣着干嘛。”宫田直人冷声道。
这还用他特意叮嘱吗？
“和保健医一起在跑道盯着，有一点苗头就把她的负重卸下来。”
“是。”助教满头黑线，刚刚说不担心的人到底是谁啊。
第125章 强化合宿2她真的不是魔鬼！
合宿食堂伙食不错,周围人都说有些清淡。
京野遥却觉得刚刚好。
结束了训练浑身酸疼。
配备的保健医给他们轮番按摩肌肉。
结束完拉练长跑，筋膜刀上腿的那一刻真是酸爽无比。
整个保健室都是嚎叫声。
就是不知道为啥轮到自己时，还特意给手腕拍了个片子。
确认没问题后才让她跟着大家回到场馆。
下午是专项训练,日本青训的传统排球操练习,跟着音乐有节奏的练习。
京野遥发现,排球的各个动作都穿插进里面。
真是厉害的编创。
锻炼里身体的协调能力，排球操融入了排球技术动作，把身体各个关节在热身中打开。
她受益匪浅。
晚上京野遥和牛岛若利都不住宿舍。
男排那边还没训练结束,她蹲在门边等牛岛若利下训。
雨还没停，多亏了她们有室内运动场，才不耽误训练。
想起上午的训练,手臂一阵幻痛。
京野遥的力量训练做的少,在美国时班杰明也更注重她协调性和动作的培养。
这样坚持下去，合宿结束后
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