女子排球获胜的100种方法: 90-100

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力是不信任的。

    这家伙大概是加了很多不该加的话。

    不过他也没有在其中做调节工作的精神。

    随便吧。

    藤野香在看天,天内叶歌在看地。

    京野遥左看看右看看。

    ……

    哎。

    “听说你已经驯服了那个训练机器。能连续接4个球,怎么做到的?”京野遥选择把刚刚的话题直接跳过。

    角名伦太郎收回自己的视线,转而盯起一边的墙迟迟没有回答。

    京野遥几乎要以为他是走神了。

    宫侑在这时候开始说话,“连续接4个球很简单的,只要把注意力集中就可以了。”

    “具体一点呢?”

    “就是把注意力集中起来,反应快一些。”

    京野遥看那两个人已经笔记,虽然没说到重点,但她要不也记一下。

    从兜里掏出笔记本,啪嗒按开圆珠笔。

    这家伙居然真的开始讲起来了。

    宫治知道自己不打断他,这三个人说不准会被带进沟里。

    “你不也只能接3个吗。”

    “那是我没有集中注意力。”宫侑反驳。

    所以这里能给予她们指导的,还是只有一个人。

    角名伦太郎从手机中脱离出来,不太情愿的抬头。

    “拜托您了。”京野遥对他鞠躬,一左一右的藤野香和天内叶歌递出从贩卖机里买来的零食。

    几人看起来是来正经讨教的,只是这动作合起来莫名喜感。

    角名伦太郎也是第一次碰到这种情况。

    “……可以等我吃完饭吗?”

    他的肚子已经开始唱歌了。

    “所以我说的时候,为什么没有给我零食?好过分。”

    都是在传授经验,这偏心的太明显。

    宫侑气愤的把米饭填进嘴里,一旁的宫治翻了个白眼。

    这种情况还能气愤的这么真情实感,他也是服了宫侑。

    角名伦太郎慢悠悠的一口面条一口汤,手机还在播放娱乐新闻。

    对面的三个女生已经吃完,现在在……

    快速等待。

    “女巨人,你们要在这里训练多久啊。”

    “我叫京野遥。”

    另外两人也介绍自己,“我是藤野香。”“天内叶歌。”

    “奥,京野遥。你们要在这里训练多久啊?”

    “这时候不应该先介绍自己吗?”藤野香吐槽,这个黄毛有点太不懂人情世故了。

    长得帅也拦不住他一张嘴。

    她现在连带着对这三张帅脸一起无感了。

    男人,不过如此。

    “会在这里训练一个周,最后一天要和你们女队打友谊赛。我们想趁着比赛前有时间把接球熟练。”

    京野遥的话。

    只要知道能接4个球的人是谁就行,其他的她也不是很感兴趣。

    “我吃好了。”角名伦太郎擦嘴,三个人立马簇拥着他离开。

    “我们不回家吗?”

    宫治也吃好了,宫侑一直说话还有一大半米饭没吃完。

    “不回家。”宫侑还想看看。

    宫治催促,“那你快点吃啊。”

    “我已经很快了!”

    “算了,你别说话了。”

    “是你一直和我说话的!”

    角名伦太郎其实更想回宿舍躺着玩手机,把体育馆的灯打开,心也被照的凉凉的。

    “是要我给你们示范一下吗?”

    三人小鸡啄米似的点头。

    体育馆也有一台训练机器,京野遥去插上电。

    角名伦太郎想着速战速决,少年身材清瘦,活动身体的节奏缓慢。

    京野遥注意到他活动的姿势,好柔软。

    轻轻一碰便是超大的角度弯曲,这人真的不是学舞蹈的吗。

    天内叶歌往排球通道放了四颗球,他比了个ok的手势。

    机器开始运作,从旁观者的角度看的更清晰。

    第一颗排球是从左下弹出,他蹲的动作也不是很大,“9.1分。”

    “9.2分。”

    “8.6分。”

    速度开始加快,分数也开始维持在8分左右。

    他的动作没有京野遥想象的那么快,却十分自如。

    没有接连而至的排球弄乱手脚。

    角名伦太郎的姿势很松,不是说他没有用力,而是他的动作灵活的让别人都觉得简单。

    ‘但是范例这种东西,是要为现实服务的。’

    京野遥认真观察着,在心里对比二人的区别。

    她在接球习惯先提前做好准备动作,再看球的位置。

    到后面容易动作接不上。

    而他是看一眼,动一下。

    看一眼,动一下。

    京野遥似乎明白了这个训练的意义,它考察的是应变能力。

    她已经常年累月的标准化练习,下意识的准备动作是固定的。

    这当然有它的好处,面对大部分情况都可以良好的转化。

    这个机器因为弹射球路的多变性,把极端情况放大了。

    仔细看,这弹射的球路,刚好是刁钻位置的短距离斜线球。

    她想要连续接到4个球,就需要打破自己的动作习惯。

    “我明白了。”

    天内叶歌把机器暂停,角名伦太郎喝水休息。

    “我能试试吗?”京野遥询问他,毕竟这不是公用的机器。

    “用吧。”

    角名伦太郎示意她自行使用。

    京野遥在机器外1m线处站定,她没有率先做好准备动作下蹲。

    “嘭。”球从右下方弹出,“9.3分。”

    开始球的速度不快,为了验证自己的想法,只要是从下方弹出的球,京野遥都没有下蹲。

    为了一传的稳定性,她一般都会选择下蹲便于处理好旋力。

    不下蹲的话,留给她反应的时间就多了些。

    “9.3分。”“9.4分。”

    在弹球间隙时间长的情况下,京野遥击球进红圈的分数很高。

    她的控球精准力是肉眼可见的。

    有了正确的示范,京野遥在连续出球时开始克制收臂,尽量让自己放松。

    “8.3分。”“8.1分。”“9.1分。”

    能做到。


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